第24章：教练的重视 (第2/2页)

老K的话了，离开训练场，回到现实中洗澡休息了。

    期间，他的mama还好奇为什么杨大宁从房间出来一身汗。

    “杨。你感冒了么！”

    “没事，mama，我现在非常的健康。”

    杨大宁拍了拍胸脯。

    “那你怎么一身汗！”

    mama不解！

    “哦！我在锻炼。”

    杨大宁眼珠子一转，说道。

    “那你快点去洗澡。”

    “好嘞！”

    ……

    夜晚，临睡前老K重新给杨大宁讲解了今天的比赛，对杨大宁今天的比赛做了一个系统性的策划。

    杨大宁认真的听着，然后思考着老K的建议。

    在所有的篮球比赛后面，都有录像供球员参考，这也是对球员提升的好办法，现在有老K这种自动录播的系统在，杨大宁自然会努力运用。

    而老K也是打算用这种方式提升杨大宁的实力，让杨大宁养成一种阅读比赛的能力，这样在球场上，就能知己知彼百战不殆，这对于杨大宁以后进入更高层次的比赛有着巨大的帮助。

    夜晚一点点的黑暗，老K的讲解也临近了尾声，杨大宁缓缓的进入了梦乡，他梦到自己去到了美利坚篮球职业联赛，成为了那里的明星。

    ……

    八区的清晨很安静，再加上早上人不多，鸟人的鸣叫声就更加的欢快了。

    杨大宁伸了一个懒腰，把自己的卧室打理好，抱起篮球就出门了。

    “今天继续温习昨天的课程，先把那十三个动作全部练习一遍，我再叫你下一步的方法。”

    “嗯！”

    杨大宁点了点头。

    “啪啪啪！”

    社区篮球场上，一个篮球迅速的撞击向地面，接着从地面弹了起来，落入杨大宁的右手，接着右脚踏出，右手手腕一抖，篮球从跨下穿过，再接着两只脚平行，但是有一些距离，然后背部转换球，杨大宁反复练习着这几个动作，越来越娴熟，终于半个小时后，老K叫停了。

    “可以了！我们学习新的课程，你知道篮球是有半场和全场的吧！”

    老K问道。

    “知道！”

    杨大宁点了点头。

    “半场先不说，我们先说全场。”

    “在发球之后，如果你能把球顺利的带球到对方半场，你这次进攻就算成功一半了，但是你半路被人家截断篮球，那面临的你的将是毁灭性的打击，因此全场运球讲究的就是稳。”

    “全场运球只需要你学会三个动作，胯下运球，小变向，转身，三者可以重复利用，先给你看一个视频。”

    老K将视频放置在杨大宁眼眸之中。

    视频内有两个人，一个持球进攻，一个防守，持球进攻的球员先是用胯下运球，一步一步逼近防守球员，快要接近他的时候，来了一个小变向，往右边突去，接着等到右边上来人的时候，他立马用转身把人给过掉了，而且恰好，人也到了前场，这次进攻就完成了。

    “你看，这就是他把这三个动作运用的炉火纯青，无论是谁都不可能断掉他的球，实际上美利坚篮球职业联赛的运动员们也都是这样的，尤其是保罗，这个联盟前三的控球后卫。”

    “还有，你发现没有，持球人在进攻的时候跟防守人有什么特点。”

    老K一边解释一边发问。

    杨大宁仔细回想刚才的画面，但是就是想不起来，索性摇了摇头。

    “看来你现在阅读比赛的能力还是差了一点，刚才持球人跟防守人两个人差了一步到两步，你知道这是为什么么？”

    “不知道！”

    “是节奏，留出来的位置是让你控制节奏的，这两步进可攻，退可以守，把对方带进你的圈套。”

    “原来是这样！我知道了，那半场呢？”

    “半场则恰恰跟全场相反。”

    老K顿了一下，缓了一会儿，才继续说道。

    “半场要求球员快速打击对方，毕竟进攻时间就这么多，一旦违例，就是浪费机会，所以半场进攻要快，利用我教给你的十三种动作，耍出最稳妥并且是最快速的手法，把对方过掉，这一点我是不能给你建议了，你必须是回去观看视频。”

    “视频？谁的！”

    杨大宁询问。

    “CP3。”

    “保罗？”

    “是的！做为传统的控球后卫，他的控球是炉火纯青的，所以看他的绝对没有错。”

    老K肯定道。

    “嗯！”

    杨大宁点了点头，半场视频的事情，以后再说，他现在当务之急是掌握好全场的控球技巧，说不定他过了半场就开弓了，这也是非常正常的。

    于是，他捡起皮球，开始了漫长的训练之路了。