第一百八十四章 我绝对不需要补肾 (第1/2页)

    ，诸天从四合院电工开始

    传宗接代，留种。

    这可以说是最重要的使命，但是现在身为妻子，却没办法为丈夫延续血脉，做到应尽的义务，虽然主要原因是李恩，但是冉秋叶的心情依旧十分难过。

    “你不要多想了,放轻松，以后每天多锻炼身体，努力努力，又不是真的彻底没有机会。”

    李恩自然看出来了冉秋叶的忧虑，他不由得笑了笑，揽着冉秋叶的肩膀轻声开口。

    “好,我以后一定好好锻炼身体,努力怀孕。”

    冉秋叶抬头看向李恩，认真的开口，心里更是暗暗发誓一定要想办法给老公一起怀上孩子。

    一定要好好锻炼，好好调理！

    等回到家里，家里面饭菜早已经被二老准备好，吃饭时言及此事的时候，得知结果的丈母娘和老丈人脸上都不好看。

    但是他们料想李恩现在一定和他们一样伤心难过，不，是心情比他们跟更难受，更郁闷。

    毕竟，谁能接受自己生不了孩子的这件事呢？

    所以他们都没有多说，因为这事劝解也不好，闲着没事去问更不好，避着不提反而是最好的结果。

    等到吃完饭，李恩和冉秋叶上楼之后两人才相视一眼暗暗叹息。

    李恩和冉秋叶各自洗了澡，进了卧室之后，冉秋叶主动的迎向李恩，李恩自然不会拒绝抱着她不断舔涤。

    这一晚，冉秋叶努力坚持,直到李恩彻底通畅才罢休,事后简单的清洗之后就疲惫的搂着他睡去。

    一如之前的想法一般，她要努力的怀上。

    抱着冉秋叶的李恩也有些郁闷，摸了摸自己强壮自己的筋骨，心想这特么到底是好事还是坏事，真是让人烦躁啊。

    想了想，他又摇了摇头，他感觉这事一定有解决的方法，不然穿越者福利岂不是变成了坑人的东西？

    那不可能啊。

    “这事一定有办法……”

    李恩心中思索着，决定以后每天都要cao劳尽力输出，增加概率，让娇柔的冉秋叶怀上自己的孩子。

    如果不行，就改变策略，两个人一人住一个房间，坚持一个月，养精蓄锐最后再向狂徒一样发泄。

    但是在这之中，也要锻炼身体。

    “有没有什么增强jingzi活性的方法？”

    李恩思索着，同时也忍不住打开了知识网页。

    搜索如何提高男性jingzi活力，立即就有一堆内容浮现，并且由浅显到专业从上到下排列的十分完整，并且答案数目十分多。

    李恩自然要先看最简单的第一列答案。

    １、避免穿着过紧的裤子

    紧身裤会导致**温度升高，导致jingzi生成过程受到影响。

    ２、维持身体适当温度

    **温度升高会影响到jingzi的生成，洗澡时应该避免过热的水，并且减少坐着的时间，避免将计算机放在膝盖上

    ３、少喝酒

    大量饮酒会导致激素分泌失衡，减少jingzi的数量及质量，需要避免。

    ４、不要抽烟

    抽烟会让jingzi数量降低，减少jingzi运动，并导致jingzi形状异常，想要怀孕的男性必定要戒烟。

    ５、避免使用会影响到jingzi质量的药物

    ６、减重

    研究表明当体重指数超过２５时，jingzi浓度会下降２６％

    ７、多运动

    ８、适当禁欲

    禁欲２－７天可以得到最佳的精虫质量。

    准备怀孕养精90天补肾很重要。

    与男人性功能其实有着密切的关系，想要顺利怀孕更要注意饮食。

    在中医称之为，因为体内生寒而导致性荷尔蒙分泌异常、**低落，慢慢的出现性功能障碍，严重还会带来不孕的问题。而多吃食物，就是预防的第一步。

    １、补充含锌食物

    研究发现，每天服用5毫克叶酸和66毫克硫酸锌，26周后的男性jingzi数量增加了近75％。叶酸和硫酸锌对DNA的形成至关重要。

    ２、补充含L-精胺酸食物

    L-精胺酸进入体内会转化为硝酸，从而扩张血管，改善血液循环。促进腹股沟循环，促进jingzi健康，增加jingzi活力。

    ３、补充抗氧化食物

    富含茄红素的食物是天然的抗氧化剂，有助改善jingzi浓度、提高jingzi的活动力与型态。

    ４、补充各种维生素食物

    维生素A.C.E以及维生素B12都能够帮助提升jingzi质量，提高受孕机率。

    “…………”

    看了一大堆基础信息，李恩沉默了一下，猛地将知识网页关闭，躺下睡觉。

    开玩笑，自己需要那个？

    “什么食物含有锌啊？”