第二十三章 练拳，吃饭 (第2/2页)

br>    这个形意拳的基础，三体式，夏羽还是炼的很不错了，每一天都要坚持练习。

    夏羽长出一口气，开始缓缓摆出三体式。

    房间内装修豪华，名贵家具到处都是，但是没有吸引夏羽那怕一点眼神，他全心全意，这会儿只练三体式。

    夏羽含胸拔背、沉肩，手掌成虎爪之形，脚心空如同行走于泥地之中。

    起与三体式，时而转十二形拳，偶尔化五行拳，拳法精要悉数流转开来。

    练三体式，也是在修炼形意拳。

    夏羽不大的身躯在一百米不到的客厅地板上辗转挪移，如行云流水般流畅，又如鹰击长空般开阔。

    他越打拳，心里就越畅快！

    周身皮肤、肌rou、大筋在练拳中，慢慢地被他掌握。

    若是完全掌握，那就是明劲十成了。

    ......

    凌晨五点时分，夏羽早早起身，在监狱外的空地上，迎着朝阳，站起三体式。

    三体式练的是脊椎，其实并不适合身体未长开的少年习练，十练九错，稍有不慎就会注下大错！

    他倒是不用担心，这具身体乃先天之体，现在也有一百来岁了，还是和初生之时差不多，这就是先天之体。

    夏羽细细体会着脊椎发力的三体式。

    他三体式修炼到了大成的火候，下一步就是要步入圆满了，但是很难！

    “马步要站出个马来，而三体式，则是要凭空站出根尾巴来。”

    夏羽将重心不断下沉，可以清晰地感受到尾椎处发热。

    瞬息间，夏羽便体会到那种从尾椎一层层顺着脊柱上升的力量，那是一股暖流。

    他不断变幻着重心，身体如同一只炸毛的猫，全身的毛孔都根根立起。

    尾椎神经开始被刺激，一股冷意瞬间涌上后脑，他的毛孔就立刻受他控制闭上。

    反复修炼了十来遍，每当身体要出汗时，他的毛孔就自主收缩闭合，将气锁在体内。

    这就是把三体式练到家了，否则根本做不到如此熟练的。

    夏羽可以圆融如意地控制自身毛孔的关闭，这需要身体极强的控制力。

    这也是暗劲和化劲所需要的能力。

    因此，夏羽越是修炼三体式，越是感觉这一门桩功的厉害！

    直到天光大亮，红日初生，夏羽方才缓缓收式，周身热气蒸腾。

    “呼”

    一道白色气箭吐出，缓缓散在空中。

    传说中仙人可以吐气成剑，夏羽在洪荒世界也听过，有剑仙清吐一口气就可化作一道飞剑，千里之外取敌首级。

    他现在还做不到，但是到了地仙境界后，他也可以尝试一番，那时候说不定传说就在他身上。

    脚下似慢实快的走着，走动时脊椎一起一伏。

    不一会到了特供食堂，属于小食堂，是监狱长等一干管理层的食堂，夏羽的伙食也在这里。

    他身体体重很不一般，虽然外表体型看起来只是略微有些健壮，但实际上足足有三百多斤重。

    这么大的体量，饭量自然也大。