循序渐进 (第1/2页)

    麻源镇某山林，

    云舒泡药浴的第二天，也是第二次药浴，有了第一次的经验，虽然怕疼，但是没有痛晕，

    依旧跟第一次一样，足足泡了一个时辰，这一次，自己明显感觉到内力经过上一次的地方明显快了，只是到陌生的地方便会更疼，但是老头说，只需要走完奇经八脉便可，那非常人能忍受的疼痛，云舒咬牙坚持，自己要是会武功以后就不用依附任何人，

    梦里，再一次见到上一次那个老人，只是这一次可以往前走几步步，刚看到脸，还没说话，再次转醒，

    第三次，老和尚看着云舒笑了笑，“你来了!“

    云舒!!!认识我，这不是梦吗“你是谁，你认识我“

    “世间万物，皆有生命，是善是恶，不过一念之间，“

    云舒睁眼，这梦做的真奇怪，三次都是一个人，所以是不是有什么问题算了，不管了，无非就是个梦!

    第四日，老和尚又来了梦里，说了几句奇奇怪怪的话然后自己又醒了，

    “天下众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得，

    诸恶莫作，诸善奉行；其有众生，皆可得度。行善因得善果，“

    要说这都没问题是不可能的，自从泡药浴后，经常梦到这个和尚，

    第五日，云舒打算在梦里问老和尚为什么要托梦给自己，可是第五日便没有来了，往后几天都是如此，自从泡了药浴扎针后，身体轻盈了许多，

    第八次药浴，没有以前那般疼，仿佛已经习惯了一般，

    砰砰砰!!!

    云舒翻身，拉过被褥将头盖住，没理，

    砰砰砰!!!

    云舒!!!搞什么，让不让人睡觉了，大声道:“做什么“

    门外传来老头的声音，“起床练功，“

    云舒...苦逼的生活就要来了，以前都是看着师兄他们早起练功，没想到有一天会轮到自己，没办法啊!药浴都泡了，不练功岂不是不划算，“马上，“

    穿着练功服，不像平时的衣衫，只一条黑裤子，一件过屁股的黑衣衫，栓个腰带，头发也用发冠和簪子束个高马尾，

    快速洗漱，拿过一个热好的馒头就啃，这馒头还是自己昨日蒸好的，

    吃完两个馒头，又喝了半碗水，这才跟在老头身后，

    老头带着云舒去了一片竹林，竹子粗壮，交乱错杂，随后到一个大石头旁，“上去，“

    云舒..好吧，然后寻了个矮处爬上去，只听老头在一旁，“盘腿坐下，“

    我听命般的坐下，看老头轻轻一跃便到我旁边，只听他道，:“练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，

    盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓绵。

    手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

    进入泥丸，降至气xue。绵绵若存，用之不勤。

    丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，练气功全。“，

    我照着他的口诀背了一遍，慢慢道来，除了前七句，其余的没有理解，老头原没想到她理解这么快，也解释了一番，随后在他的指导下，慢慢觉得小腹有一股气正在乱窜，

    我听着他在一旁注解，理解也很快，慢慢丹田之处微微有些热，意运此气过督脉三关入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。

    我自己都察觉自己此时全身精力充沛，目光炯炯，气足神清，身体精神了许多，

    而后的时间，我不断的重复如此，午饭是周娘给我们送来的，吃过午饭，天逐渐下起小雨，我本来打算回去的，可是老头并不打算让我休息，

    我只得继续练习，就算练气成功，老头依旧让我巩固，我知道这东西都是一步一步来的，而我才一个时辰就成功，巩固一下也没坏事，就这样，一天，我都在反复联系，

    慢慢的这股气比之前更浓郁，更有劲，气体穿过十二经，八脉，直觉身体比之前还要轻盈，

    直到天都黑透了，两人才回去，回到院子，我看着周娘炒的菜，正常颜色，我尝了一口，倒是不难吃，只是熟了，只有盐而已，尽管这样，有人做饭已经很不错了，加上练了一天，又累又饿，

    云舒大口大口的吃了起来，丝毫不像一个女子，看的三人目瞪口呆，然后也跟着大口大口的吃了起来，生怕她把菜吃完了，

    第二天，云舒看着手脚被绑了几个超级大的沙袋，忍着重量，围着竹林跑了一天，累的整个人都不是自己了，手臂和腿酸胀不已，如此过了七天，第八天，老头要求我边