第五章 雷蛇练形术！入门！ (第2/2页)

时需修习活指功、舒颈功、叠腰功、分腿功，使身体各部位都变得灵活、柔韧。”

    雷烈一边讲解着，一边动作了起来，他双手配合，相互揉搓，搬拿各个手指和整个掌面以及腕节筋韧，活指功不但可以增加双手韧劲和灵活度，而且可以作为‘蛇拳’的基础。

    在这个过程中，雷烈头节向前后、左右扭动，或者左右旋转，舒活脖颈，头为帅，颈节一灵，通体顺遂。

    雷烈腰节向前后、左右拧动或折压，逐渐加力，叠腰功是雷蛇练形术重要的软功，要求达到前后叠合，柔若无骨，“软如蛇腰”。

    而分腿功双腿前后左右，或高或低，伸压拽拉，逐渐达到“腿分一线”，极度灵韧，需要长练不缀，动静结合。

    苏昊跟随着雷烈的动作而动作，毫无疑问，这些高难度的动作苏昊做起来极为吃力、生疏，但他尽力的跟着雷烈习练。

    “这几种修行之法以慢为主，不可急躁，不可猝动，防止拉伤，注意呼吸的规律。”雷烈一边指导着苏昊要注意的事项。

    雷蛇练形术，不但有锻体的法门，更有一百零八种与之配套的呼吸法，呼吸细而绵长，深浅、急缓都有其法门。

    跟随着雷烈修炼了一遍雷蛇练形术下来，苏昊的第一感觉就是累！浑身酸痛的累！

    一旁观看的雷婷婷、雷鸿则是对视一眼，雷鸿低声道：“这苏师弟之前的确没练过武，没有武功底子。”

    “嗯，体力还不错……其他方面则是一塌糊涂。”

    雷婷婷也点头。

    雷烈亲自教授苏昊武功，为的也是看他的底子。

    万一苏昊是那种带艺偷师的，这很犯忌讳！雷烈也绝不会对他客气！

    但根据苏昊的表现来看，他的的确确没有武道底子，这是伪装不出来的，让雷烈微微放了点心。

    “嘶……好痛，腿部肌rou有点拉伤了……”

    一天下来，苏昊龇牙咧嘴，感觉到了自己肌rou拉伤了，浑身都酸软疼痛不堪。

    以前修炼的引气诀是修仙功法，盘膝打坐，牵引灵气，运动量并不大。

    而这雷蛇练形术是武道功法，则更加粗暴，是锤炼身体的，为的就是打破身体的极限，对身体负荷极大，稍一不慎，就会对身体造成损伤！

    但苏昊也只有慢慢适应、练习，练武想不吃苦是不可能的。

    一旁的雷烈咳嗽一声：“我们雷蛇武馆有壮体益血的‘壮血汤’，若有这‘壮血汤’之助，能令你的修炼事半功倍，估计花费个一年半载，就能完成一次炼血，迈入炼血武者的境界。”

    “一次炼血？”

    苏昊略微疑惑，他根本不知道大炎世界武者的等级、境界的划分。

    而对此雷家父子、父女三人则见怪不怪，知道苏昊原本是在小地方长大的，没见过太多世面。

    一旁的雷婷婷解释道：“武者第一关，便是气血四变，分别是气血薄纱、气血狼烟、气血长龙以及最顶尖的气血熔炉。”

    雷婷婷说着，她意念微微一动，浑身气血极速奔流，这令得她白皙的皮肤染上了一抹赤红，浓郁的气血凝成实质般，仿佛血红的狼烟，飘荡在上空！

    苏昊感觉到了一股强悍的压迫力，连空气都变得粘稠、沉重了起来，让人难以呼吸！