第12章：把健身房开到斗罗大陆 (第2/2页)



    他双腿搭在台阶上，把天地玄黄玲珑宝塔压在后背，正在做俯卧撑。

    “二十三！”

    “二十五！”

    常态下，他以现在的身体素质完全可以一口气做100个，如果是动用魂力，300个也不在话下。

    可是当释放出武魂，并且把武魂压在自己身上，头十个还好，可是过了十个后，就开始困难起来。

    天地玄黄玲珑宝塔的重量即为惊人，他作为主人，此塔在他手中力量会降减少很多，依旧十分的沉重。

    “三十九..”

    “小凡啊..”

    在此时白宝山走了进来，看到叶凡后好奇问，“你这是干嘛呢？”

    叶凡做完第四十个站起来，裸露上身皮肤古铜色，肌rou棱角分明，汗水顺着肌rou边缘缓缓流淌下来，他用放在一边的毛巾擦了擦汗水，随后躬身一礼：“见过山教委，我在锻炼身体。”

    “锻炼身体？刚才那个动作可以锻炼身体？”

    “可以的！”叶凡点头，腰腹发力锻炼腰、背、臀、双臂、大腿等几个地方的肌rou。可以增加耐力和力量。”

    “这倒是很奇怪，你还把武魂释放出来，这很消耗魂力！”

    叶凡之所以会把武魂释放出来，是因为每当他使用武魂到力竭后，重新恢复的魂力会更加凝练浑厚并且会增多少许，常态训练基本是耗尽人的体力，只能动用到少部分的武魂，所以他觉得训练强度较弱。

    就算是恢复，也只是让人的身体更强壮而已，对魂力的好处不大。

    才会选择把武魂释放出来，并且将其当做负重。

    白宝山听叶凡的解释，似乎有所思考：“真会如此吗？”

    秦明走出来：“耗尽魂力刺激恢复能力...魂师训练中的对决也是如此，不过把召唤武魂当做常态来训练，应该效果更明显！”

    ..

    秦明和白宝山说话时。

    叶凡又开始了自己的锻炼。

    他搞了一堆铁，正在撸铁。

    运动、流汗会分泌出多巴胺，能够给人上瘾的快乐，尤其是训练结束后的快感，不亚于男女云雨后的感觉。

    二人看这叶凡的动作。

    秦明捏着下巴：“叶凡的训练很有规律，通过不同动作的组合训练全身的肌rou，难怪他小小年纪的身板都这么的魁梧壮实。”

    白宝山苦笑：“我还想亲自带他修炼，如此看来...他自己就够了。也不知道他家里是怎么教育他的。”

    秦明决定吸收叶凡现在的训练方式，把召唤武魂作为常态，然后早晨时配合上叶凡的训练方案。

    身体锻炼的同时还能兼顾到魂力的进步。

    六点半，厨房渺渺炊烟，香味飘荡出来。

    熟睡的孩子们都纷纷醒来，尤其是除了玉天恒其他人都没有吃昨夜晚饭都是饥肠辘辘。

    纷纷起床洗漱然后坐等开饭。

    叶凡洗了一个澡后从浴室出来，用毛巾擦拭湿漉漉的头发。

    “早呀，叶队长。”独孤雁笑嘻嘻的歪头。

    “早！队长！”其余人也纷纷对叶凡打招呼，昨天叶凡甘愿陪他们一起挨饿，确实博得了不少的好感。

    叶凡对他们一一点头致意，用最温柔的笑容面对自己的队友。