第四章 防守 (第2/2页)

们深有体会的，起码看到了自身的缺点，这就是进步，让他们被虐虐也是好的，起码打磨一下他们过分膨胀的自信心。而且球技也是在不断的被虐中提升的。

    在三井他们被虐之后的第三天，他们的篮球教练普利斯来到他们住的地方，也没有多说什么废话直接让他们三到屋后的篮球场，想先看看他们的实力，在根据他们的实力来制定相应的锻炼计划，普利斯雷厉风行的风格还是得到了三井元他们的肯定，虽然普利斯不是什么很有名的篮球教练，但是就他的职业精神还是这的肯定的。

    在看到他们三的的一些大概的实力后，站在场边的普利斯一直皱着眉头，对于刚开始来的时候他还是有点小小的抵触的，教一群只有10几岁的孩子这让普利斯没有多少成就感，但是为了生活还有美钞还是答应了。

    等他们打完之后，普利斯将三个小家伙叫了过来，先指着德男说到（小苏我英语不过关，就不在这献丑了，直接白话文了），“小家伙，你的身高打内线的话勉强可以了，但是你的内线进攻和防守是个很大的缺陷，力量也是不够，上肢力量较强，但是下肢力量有点虚浮，所以要加强腿部肌rou的锻炼，卡位技术也不是那么好，我不知道你们日本的内线怎么样，但你的内线不是很行，这在我们这，你那有点丑陋的卡位很容易被他人在你头上抢到篮板的，篮板球位置的判断也不是很有意识，你好像一直都是靠身体在打内线，不过你的手掌较大，抓板这项技术不错。”

    没有看德男那通红的脸，转头对着一边的三井，道，“你的三分不错，在无人看守下三分命中率还是不错了，而且投篮姿势很漂亮就像教科书一样，这让我想到了nba现役的雷吉米勒，不过你的三分出手速度太慢了，如果你能在接球就投还能保持过半的命中率那就更好了。你的身体还是太单薄了，好像纸片一样，一撞就倒，给我的感觉好像个娘们似的，还有你的跑位呢，如果没有给你投篮空间我估计的命中率会惨不忍睹，所以你需要跑位，以此来拉开空间，你的耐力也不是很好，这才打了20分钟你就累成这样，如果让你全场跑个40分钟那你不是快累死了，防守上你还是不错的，有防守意识，但是意识没有转化成行动，如果是一个速度很快的后卫，我估计你只有在他的后面吃灰的命。”

    看着三井寿垂头丧气的样子，普利斯也没有在打击他的自信心，最后眼光看向了三井元，这个小家伙，是这三个中表现还是很让自己满意的，但是缺点也是不少，“小家伙，你的技术很全面，不管是突破还是传球或者是防守在你们三个当中还是不错的，但是”普利斯顿了顿，“你的突破在美国的篮球中不是那么的很有杀伤力，由于我是防守教练，突破不是我的专长，但是一点建议还是可以的，那就是一方面加强自己身体的力量，在面对身体不如你的，你可以用身体强吃他冲击内线，二嘛，那就是速度，在古老的中有一句话叫唯快不破，当别人有速度的时候，估计他没有你的力量，有力量的时候没你的速度快，那么这就让人很难防守你，在进攻方面我指导不了你太多，你需要自己去思考，只有自己思考的东西运用起来才能得心应手，在防守方面你的防守主要靠的就是自己的身体跟之前的那个小家伙一样（指的是德男），你的防守动作很规范但你没有掌握一些防守的小技巧，现在你可以防守靠身体，但你遇到比你的身体力量都好的对手时你认为你能防的住他么，这就需要你的防守意识了，这就是接下来这段日子我要教你们的东西。小家伙看你的球场视野不错，如果你是打得分后卫的话，这样的视野足够了，但是如果你打组织后卫的话，你的视野就不是那么广了，组织后卫的视野要遍布全场，所以我建议你打得分后卫，不过如果队伍里缺少控卫的话你也勉强可以担当下，下面的时间你们自己调整下心态，明天的这个时候我会来指导你们。”说完也没等三井他们说啥就走了，只留下一个背影！

    这是要开始魔鬼训练的节奏么？！（求推荐，求收藏！！！！）