第006章 艰苦训练 (第1/2页)

    “谢特，劳资不玩了！”

    满头大喊的陈胜对着虚空歇斯底里的大喊。高强度的训练让他接近崩溃的边缘。

    答复他的金属声仍然是一如既往的冰冷而果决：“不行，宿主刚才已经与系统绑定了一个月的训练，如果不完成任务，系统将会启动【神舟机器人】对宿主的抹杀功能，集中攻击宿主的脑组织，宿主的下场就是变成植物人！”

    “三小！！！抹杀......植物人！！******！！”陈胜大怒对着虚空竖起中指。

    不过，他还是得乖乖的继续训练，这段时间的古怪事件让他对系统有一种恐惧感，虽然现在他还是有一种强烈的上当受骗的愤慨。

    “尼玛的！什么狗屁系统，坑爹的东西！”心理服了，陈胜的口头可不认输。

    刚才陈胜对着虚空喊道“那我们开始吧！”之后，手套空间画面一闪。接着陈胜发现自己出现在一个巨大的训练场中，这是个巨大的训练场，左边外围填充着一些泡沫，紧靠着泡沫就是一圈标准400M跑道。而在那些泡沫地上方，有着应有尽有地训练设备，力量，速度，爆发力等等训练设备看得人眼花缭乱。

    然后，陈胜就跟着这个空间的指示，在训练场上开始了一项又一项的魔鬼训练程序。

    1、体力训练：绕400米的跑道跑25圈（10000米！）。

    休息10分钟。

    2、弹跳训练：蛙跳5圈。

    休息8分钟。

    3、速跑训练：50米急速跑、加速跑15次，10组，每组休息1分钟。

    4、力量训练：5组杠铃弯举，每组20次；3组杠铃卧推，每组20次。接着绕400米急速跑圈，4组。

    休息10分钟。

    5、投篮训练：投中150个罚球，左右侧翼各投中200个，底线三分100个，弧顶三分100个。

    休息5分钟。

    6、带球跑5000米。

    7、俯卧撑6组，每组100个。

    8、三分以及跳投训练：不定位置跳投命中500个，不定位置三分跳投命中：600个。

    9、仰卧起坐6组，每组150个。

    循环

    ......

    结束训练。

    这套绝对堪称史上最暴力的自杀式训练，让陈胜苦不堪言。只是按照系统的说法身体也是天赋的一种，但是身体却是最难通过训练来提高的，所以必须通过这种压榨式的野兽训练，才能打破身体素质的枷锁，不断地击碎原来的自己，最后超越身体极限，达到【神舟机器人】改造身体之后应有的效果。

    吃苦耐劳，承受得住枯燥乏味大运量的训练是必须的！

    当然，最后的成功也是必然的！

    否则陈胜可不会干！

    但是陈胜只有一个月的时间，一个月之后不成功变成了仁。以陈胜坚韧的内心，他不会放弃NBA之路，可如果缺乏足够强壮的身体，他会在残酷的NBA比赛中成为频繁受伤的玻璃人，就算他再坚强，终其一生，也达不到超级巨星的程度。

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    “I******！******法克法克......”训练到最后，陈胜已经无力吐槽了。

    汗如雨下，3个小时来，陈胜在这个空间里已经完成了2个训练项目，陈胜现在是真确的体会到了浑身连颤抖地力气都没有了的含义了。

    他差点哭爹喊娘

    ，现在的每一次休息对陈胜来说都是不可多得的解脱，简直比以前的桑拿浴更加享受，浑身骨头酥麻的感觉，让他全身毛孔舒张，3万6000个毛孔都兴奋的呻吟出来。

    可短暂的休息过后又是无穷无尽的地狱般折磨。

    “这不是真的这不是真的真着不是真的......”陈胜不断的自我催眠。

    碗口大的拳头紧紧攥着，额头热汗不断冒出，身上的训练服早已经湿了干干了又湿，无尽的轮回无穷的