正文_第342章 强化安保力量⑵ (第2/2页)

是捉拿敌人的周身筋骨‘分筋’就是指抓拿肌键、肌束、韧带，使其连接部分分离，失去加固关节、牵拉骨骼运动的能力；而‘错骨’就是说反背关节运动规律，使之超也关节活动的限度，在‘分筋’与‘错骨’当中，主要是以错骨之法较为普遍；关节既容易锁扣和扳拧，而且又目标又明显，而骨、筋、xue又是紧密连带、不可分割；你们在很多的中国武侠小说或者武侠小说当中所提到的分筋错骨都是点几个xue位，便可以让人痛不欲生，实际上根本不是那样的简单，不过痛不欲生却是遭遇分筋错骨的真实感受；擒拿手法较多，也有着七十二擒拿的说法”

    “按实用的手法可以分为切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等手法，根据关节活动与手法运用的特点，常用的有下面的基本手法；拿，握捏对方肢体关节，让对方内旋或者外旋，叫里拿或者外拿；缠，双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小缠和大缠之分；背，将对方肢体反关节背负于自己的肩背上，让其过度伸展，如背肩、肘、腰等部位；卷，使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指等；压，用力向下压，使关节肢体过于伸展，如压腕、别肩、别肘、压腿等；展，使关节过度伸展，如展臂、展指等；蹬，蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿等；抱，双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等；转，使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂等；锁，使活动部位的功能受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩臂等动作；分，施力分离关节的正常部位，如分指、分肘、分肩、手腕等；抓，抓住对方要害部位，使其不能活动；推，使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等；搬，使关节过度转展，如搬头、搬腿等；抠，用指深掐五官或者要害部位，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖耳等；托，紧握肢体一端，反关节使力上托，如托肘等；点，进攻xue道，如点死xue、点哑门xue、点晕xue等”

    “擒拿有单练及对练的套路技术，有助于培养敏捷、灵活、协调、力量等素质；由于擒拿套路当中的解脱与反拿的手法一环扣一环，实战性强，所以深爱练武者的喜爱，新中国成立后，擒拿之术一直都被列为中国武术的表演和比赛项目；擒拿术功夫比较独特，练习也是自成一家，技击性极强，练习之时，可以用绳结来增强手指的力度；练习可以分为两种，一练气式：就是清晨起床，活动筋骨后盘腿面南端坐，脊柱伸直，头颈平正，口眼轻闭，舌抵上腭；两臂向前平行举至肩平、臂直、立腕，双手成虎抓状——全身放松，按顺呼吸，吸气，吐气，就是是我们以前给你们说的，意想天地精华之气由手心的劳宫xue吸入，集于丹田；同时屈肘，双手回收置于胸前，呼气时双臂推出伸直，这样反复练习十五分钟后，就可以进行下一式练习了，呼吸一定要深长、缓慢，一定要自然，不能强迫自己”

    吴用一边说着，一边做着示范——

    “还有一种练指式，这个要分为三个阶段，练习时可以循序渐进，依次练习；练习前先准备一根直径一厘米左右、长一米的麻绳或者棉绳，不过绳子必须结实，在绳上排列整齐的打上八个死结，刚开始的练习的时候，可以稍松一些，横放在一张与腹部平高的平台上；第一段，双腿成四平八稳的马步，两手伸直抓住绳结，吸气，以意领气进入丹田；呼气，把丹田气注入十指，而后便可以自然呼吸，这时不能引气回归丹田的，用力解开绳结，这时脑海里就想着绳是人体，绳结是人体的xue位、关节；解开绳结后，以意引领气回丹田，而后如上面的呼吸运气解完剩下的绳结；练习结束后，反复动气冲洗十指，而后再用活血药水擦拭十根手指，一直到可以一气之下解开八个绳结后，就可以进行下一步锻炼了；第二段，运气方式与第一阶段是一样的，只是把绳结用水打湿用以增加难度；第三段，运气同上面一样，这时，必须把绳用植物油浸透，至此步功夫已经不浅了，为了增强手指力度，应该坚持不懈才行的”