奇思妙想生活家_突发奇想之三十六 有关睡觉
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突发奇想之三十六 有关睡觉 (第1/1页)
人不可能不睡觉。睡觉可以补充体力,恢复能量。 关于睡觉好多人总结了许多所谓的知识。 有的说,如果睡的时间合适,一天只睡两三个小时就可以了。还有人说,午睡最多半小时,不能过多。又有人说应该一天睡八小时,超过八小时对身体不好。 我觉着以上都是活龙虾身上绑蛋――瞎扯淡。我觉着只要你瞌睡了,如果不影响工作,不影响学习。你倒头睡就对了,然后睡到自然醒,千万别赖床,这就对了。
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